03.01.2026 14:00 Радостное настроение: класс КЙ с Харман Каур

После суеты предновогоднего периода, бурного празднования Нового года и в энергетически мощный период Полнолуния так важно вернуться к себе, наполниться светом и задать тон радости на весь предстоящий год.

Это занятие поможет:

• сбросить постпраздничную усталость
• превратить новогодние «хочу быть счастливым» в реальное чувство
• использовать энергию Полнолуния для эмоционального обновления
• зарядиться бодростью и оптимизмом

Внимание: запись приобретаемого класса остается с вами, и вы сможете повторно проходить это занятие в то время и столько раз, сколько вам потребуется. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики, а также тексты мантр, используемых на классе. По всем возникающим вопросам обращайтесь в телеграм-чат "Кундалини-йога с Харман Каур".