19 августа 18:30 Семинар «Сила быть собой: настоящая жизнь, истинного тебя»

В программе данного класса:
Лекционная часть
Практика:

• Разминка + пранаяма
• Крийя для полного физического баланса с мантрой "Чаттра чакра варти"
• Медитация "Сожги карму прошлого"
• Медитация для исцеления рода до 7 колена

Внимание: запись приобретаемого класса остается с вами, и вы сможете повторно проходить это занятие в то время и столько раз, сколько вам потребуется. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики, а также тексты мантр, используемых на классе. По всем возникающим вопросам обращайтесь в телеграм-чат "Кундалини-йога с Харман Каур".