На классе вас ждет: Чтение мантры Ант на Сифти Бодрящая пранаяма Физическая крийя Медитация для Сахасрара чакры
Внимание: запись приобретенного класса остается у вас, поэтому вы сможете возвращаться к занятию в любое удобное для вас время. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики.
