30 сентября 19:00 - 20:30 класс "Сильные лёгкие для противостояния вирусам и страхам"

Как связаны вирусы и страхи?
Если вы испытываете страх, неуверенность в завтрашнем дне, это говорит, что у вас недостаточно праны - энергии жизни. Когда мы делаем дыхательные практики, мы наполняем праной каждую клетку нашего тела и оздоравливаем себя на физическом и психическом уровне. Наша нервная система становится достаточно сильной, чтобы противостоять любым вызовам. Наше физическое тело наполняется энергией жизни и может противостоять любым вторжениям извне.
В программе интенсива:
Практика:

• Разминка
• Физическая крийя "Для легких и улучшения кровообращения"
• Расслабление под гонг
• Медитация "Долгий Эк Онг Кар"

Внимание: запись приобретаемого класса остается с вами, и вы сможете повторно проходить это занятие в то время и столько раз, сколько вам потребуется. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики, а также тексты мантр, используемых на классе. По всем возникающим вопросам обращайтесь в телеграм-чат "Кундалини-йога с Харман Каур".