30.06.2025 19:00 Класс Кундалини-Йоги с Харман Каур "Способность к самоконтролю"

Дорогие друзья, очень хочу поделиться с вами фантастической практикой, которая развивает способность говорить "нет" своим вредным привычкам, плохому настроению и желанию проявить разрушительные эмоции в острой ситуации.
Приглашаю вас на особое занятие Кундалини-йоги, посвящённое развитию способности к самоконтролю — внутренней силы, позволяющей сохранять ясность, спокойствие и устойчивость даже в самых напряжённых ситуациях.
В ходе практики мы обратим внимание на дыхательные техники, крии и медитации, которые активизируют волю, балансируют эмоции и укрепляют нервную систему. Это занятие поможет вам глубже почувствовать свою внутреннюю опору и обрести инструменты для осознанных решений в повседневной жизни.

Внимание: запись приобретаемого класса остается с вами, и вы сможете повторно проходить это занятие в то время и столько раз, сколько вам потребуется. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики, а также тексты мантр, используемых на классе. По всем возникающим вопросам обращайтесь в телеграм-чат "Кундалини-йога с Харман Каур".