31.03.25 19:00 Наполни жизнь радостью весны и процветанием: онлайн-класс КЙ с Харман Каур

Короткий класс (1,5 часа) в онлайн-формате. Проходить можно из дома или в йога-клубе Аура (будет организована трансляция).

В программе данного класса:

• Разминка
• Пранаяма
• Крийя
• Медитация

Внимание: запись приобретаемого класса остается с вами, и вы сможете повторно проходить это занятие в то время и столько раз, сколько вам потребуется. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики, а также тексты мантр, используемых на классе. По всем возникающим вопросам обращайтесь в телеграм-чат "Кундалини-йога с Харман Каур".