24 июля 19:00 - 20:30 Кундалини-йога с Харман Каур

В программе данного класса:
Лекционная часть
Практика:

• Разминка
• Крийя для открытия сердечного центра
• Медитация в традициях лайя-йоги
• Медитация "Банкомат"

Внимание: запись приобретаемого класса остается с вами, и вы сможете повторно проходить это занятие в то время и столько раз, сколько вам потребуется. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики, а также тексты мантр, используемых на классе. По всем возникающим вопросам обращайтесь в телеграм-чат "Кундалини-йога с Харман Каур".