07.07.2026 10:30 Живи с радостью, а не с усилием! Класс КЙ с Харман Каур

На классе вас ждет:
Разминка
Пранаяма
Физическая крийя
Медитация


Внимание: запись приобретаемого класса остается с вами, и вы сможете повторно проходить это занятие в то время и столько раз, сколько вам потребуется. Для Вашего удобства в описании под записью класса Вы найдете таймкоды для каждой части практики, а также тексты мантр, используемых на классе. По всем возникающим вопросам обращайтесь в телеграм-чат "Кундалини-йога с Харман Каур".