23 февраля 19.00-20.30 Кундалини-йога с Мариной Коновой
pK186S38k8e
490.00
руб.
600.00
руб.
Купить
Ощущение нашей самоценности во взрослой жизни напрямую связано с закреплением опыта личной победы в детстве
И если в процессе нашего взросления этот опыт не закрепился, Если мы не получали достаточной поддержки, одобрения, ощущения правильности наших действий, Если мы сталкивались с постоянным сравнением, понуканием достижениями других, то во взрослой жизни вероятность того, что низкая самооценка будет частым гостем в нашем мире, достаточно высока.
Что ещё может сформировать НЕ здоровую самооценку?
Неправильно освоенный опыт проигрышей. Он не менее важен, чем опыт побед, как ни странно
Ведь победителем нельзя быть постоянно. И фраза, что нужно уметь проигрывать, имеет огромный психологический контекст.
Если навык проигрыша не освоен, мы будем чувствовать себя неудачниками каждый раз, сталкиваясь с неудачей.
И тут важно заново его освоить, развести понятия «плохой человек - плохой поступок»; пересмотреть отношение к ошибкам и воспринимать их как бесценный опыт того, как точно нет смысла поступать. Научиться мобилизировать себя и вставать после падения, не залипая в состоянии упадка и жертвы.
Что для этого нужно?
просто помнить эти правила и отслеживать моменты, когда игра начинает разворачиваться не по ним; Уметь быстро переключаться между симпатической и парасимпатической нервной системой. Уметь активировать сами системы (симпатику, чтобы действовать, побеждать и парасимпатику, чтобы восстанавливается, делать выводы, отдыхать); Создавать опыт победителя, делая то, что делаем с максимальной любовью, качеством и самоотдачей
Лучший способ прокачать сразу все качества- это делать практику КУНДАЛИНИ ЙОГИ «КРИЙЯ ПОБЕДИТЕЛЯ».
Click to order
Total:
Введите ваши контакты для регистрации. После успешной оплаты Вы получите ссылку на видео по указанному адресу электронной почты.
Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой