10 июня 13:00 - 15:00 Кундалини йога + Гонг медитация с Мариной Родионовой

Друзья, завтра в субботу 10 июня мы продолжаем работать с Первой чакрой - Муладхарой.

Выполним прекрасную крийю " Пробудите тело и позвоночник " , которая научит нас: сосредотачиваться на ощущениях жизненности в теле чувствовать позвоночник как центр тела создавать личные границы, не поддаваясь манипуляциям внешних сил поддерживать личную целостность и заботиться о себе. Ощущать свой центр - это прекрасно.

В медитации поработаем с мантрой:
ХАРИ ХАР
ХАРИ ХАР
ХАРИ ХАР
ХАРИ
Эта мантра для проявления. Её воздействие заключается в том, что она запечатывает божественную вибрацию в нашу Ауру и во все наше существо.