Класс Кундалини Йоги с Алёной Попик 26.03.20 ЧЕТВЕРГ 12.00-13.30 с ГОНГ медитацией.

Мы сделаем крийю «Регулировка тела для возвышения духа»! Этот комплекс будет удерживать вас от неприятностей и поднимет ваш дух с помощью настройки тела. Первые два упражнения настолько уникальны и эффективны для продления, сохранения молодости и ума, что Й.Бхаджан рекомендовал их включить в ежедневную практику!!!!!
После работы с телом, займемся медитацией Ишт Содхана Мантра Крийя. Она привлечет в вашу жизнь ВОЗМОЖНОСТИ и ПРОЦВЕТАНИЕ! Совершенная мантра для энергии Земли: «Дарти Хэй, Акаш Хэй, Гуру Рам Дас Хэй». Она соединяет энергии Земли с просторами Небес и Эфира, проецируя их из сердца.
Эта медитация пробуждает осознанность, взывает к вашему Высшему Духу, помогает быть смиренными и действенными в ваших новых начинаниях. Она дает человеку силу проникать сквозь весь Космос. Человек, выполняющий Ишт Содхану, совершает обряд очищения Бога через опыт познания. Преисподняя, наш мир и мир Бога будут служить вам. Эта медитация даст вам силу знать свое прошлое, настоящее и будущее – и все, что люди будут думать, говорить или делать. Вы будете знать это до того, как они что-то сделают. Такое спокойствие, эффективность и чувствительность она вам даст!!!!!
Завершим класс полным расслаблением под гонг медитацию!
«Мудрость вся в тебе, знания все в тебе, сила вся в тебе. Тебе нечего получать извне. Просто все это должно быть подключено. Наука, включающая все самое хорошее в тебе, называется Кундалини Йога» Йоги Бхаджан.

С радостью и любовью буду делиться с вами жемчужиной Кундалини Йоги! Алёна - Кирти Каур! Сат Нам!