Йога Терапия для людей старшего возраста с Оксаной Стафеевой (Социальный класс). 26 марта 2020 г. 14.00-15.30

LmogEdoyfIo
200.00
руб.
ЧЕТВЕРГ, 14.00-15.30, студия йоги "Аура", Невский, 67: "Приветствую Вас друзья! Меня зовут Стафеева Оксана. Я преподаю йога терапию и хатха йогу приглашаю Вас на мои занятия . Что мы будем делать- начало практики всегда с суставной гимнастики. Польза суставной гимнастики огромна, ею заниматься важно ВСЕМ и тем кто ведет малоподвижный образ жизни и тем кто танцует или тренируется . Обязательно пранаяма - учимся дышать! Дыхание важнейшая функция организма .Чем глубже мы дышим тем лучше вентилируют легкие и тем больше кислорода получают ткани . Асаны (позы) в йоге разрабатывают мышцы,тонизируют внутренние органы, благоприятно воздействуют на нервную систему . В практику включаю тибетскую гормональную гимнастику. Даосские практики . Практика будет мягкой, двигаться будем от простого , я бы даже сказала простейшего , постепенно прорабатывая своё тело. " Врачи лечат болезни , а здоровье нужно добывать самому "сказал гениальный известный нейрохирург Николай Амосов. Даже если йогу не рассматривать как способ саморазвития она помогает поддерживать тонус тела и здоровья в любом возраст."
Click to order
Total: 
Введите ваши контакты для регистрации. После успешной оплаты Вы получите ссылку на видео по указанному адресу электронной почты.
Проверьте что указали адрес почты без ошибок, на него придет ссылка на видео.
Промокод
Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой